Workout im Sitzen ➡️ Trainiere Arme, Schultern und Rücken! Ergotopia 9:59 1 year ago 26 305 Далее Скачать
30/46📍20 min. Oberkörper-Training im Sitzen | mit Kleinhanteln Gabi Fastner 20:34 1 year ago 79 000 Далее Скачать
📮 20 min. oberer Rücken, Schultern und Arme trainieren | mit Kleinhanteln Gabi Fastner 20:00 4 years ago 281 852 Далее Скачать
TRX Workout | Arme, Schultern und Rücken trainieren | KAYA RENZ Kaya Renz 21:49 3 years ago 50 861 Далее Скачать
Kurzhantel Workout für Zuhause ➡️ Trainiere Deinen Oberkörper mit 8 Übungen! Ergotopia 8:52 1 year ago 115 058 Далее Скачать
🚀 23 min. Arme, Schultern, Brust trainieren, kräftigen und straffen | Hantel-Workout für Geübte Gabi Fastner 23:17 2 months ago 23 569 Далее Скачать
♿️ 18 min. Rücken, Schultern und Nacken kräftigen, bewegen und lockern | auch für Rollstuhlfahrer Gabi Fastner 18:41 2 years ago 76 142 Далее Скачать
Richtig trainieren: Maschinen für Bizeps, Trizeps und Schultern erklärt Muscle Man Fitness 3:23 2 days ago 274 Далее Скачать
Fitness Workout für definierte Arme und Schultern HappyAndFitFitness 19:06 9 years ago 693 919 Далее Скачать
🔻Tolle Arme und Schultern für den Sommer in 13 min. Gabi Fastner 13:00 5 years ago 390 121 Далее Скачать
Absolviere die zwei Besten Übungen gegen Rundrücken und für eine gerade Haltung Marie Steffen - The Art of Health 3:01 2 years ago 202 103 Далее Скачать
15 Minuten Arm Workout für straffe und definierte Armmuskeln Ergotopia 15:11 1 year ago 36 219 Далее Скачать
Hanteltraining zu Hause – 5 Übungen: Bizeps, Trizeps, Nacken, Schulter, Rücken AOK - Der Gesundheitskanal 5:26 11 years ago 736 178 Далее Скачать
6 🧩 15 min. Arm-Schulter Training | Workout im Stehen mit Kleinhanteln Gabi Fastner 16:13 1 year ago 85 653 Далее Скачать
11 Schultergürtel Übungen – Löse unangenehme Verspannungen! Ergotopia 8:01 2 years ago 102 198 Далее Скачать
🥁in 20 min. definierte / schöne Schultern und Arme | mit Hanteltraining Gabi Fastner 19:03 4 years ago 167 290 Далее Скачать
🍄18 min. für schöne Schultern und Arme | Hanteltraining Gabi Fastner 18:06 4 years ago 397 952 Далее Скачать
Pilates Quickie: Arme & Schultern 10 🦾💯 Schnell & Effektiv Lena's Health Lab 10:55 3 years ago 63 355 Далее Скачать
20 Minuten Oberkörper trainieren ➡ Stärke Rücken, Bauch, Schultern, Arme & Brust Ergotopia 23:35 2 years ago 103 321 Далее Скачать